液晶の青色光が目に悪影響を及ぼす可能性。
「可視光線」のなかでも青色光は紫外線に近く、エネルギーが高いらしい。
パソコンやスマホを1日中見る機会が増え、睡眠障害や体内リズムがみだれやすくなっているのではないだろうかと、考えられている。
自分もこの現象に当てはまるような気がする。ここ最近とくに目が疲れやすく、よく考えてみると、スマホやタブレットを使い始めたころからだ。
効果があるのかは不明だが、ブルーライトをカットするPCメガネを買ってみた。
この１年で視力も落ちてしまったのが、購入のきっかけとなった。（ただの加齢かもしれないが）
格安な中国製品のなかには、まったく効果のないものが出回っているウワサもあったので、今回はエレコム製のPCメガネを購入。
デザインは落ち着いた感じのもので、どちらかというと年配の方向けのような気もする。
これで少しでも効果があるとうれしいのだが・・・。
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