送受信データも含め、下記手順で行えると思います。
Outlook 2007 で「個人用フォルダ（PST）ファイル」のエクスポート
1.［ファイル］メニューの［インポートとエクスポート］をクリック2.ウィザード画面で、［ファイルにエクスポート］を選択し、［次へ］をクリック
3.［個人用フォルダファイル（pst） ］を選択し、［次へ］
4.「サブフォルダを含む」をクリックし、チェックを付けます。［次へ］をクリック
5.「参照」をクリックして、ファイルのエクスポート先を指定
6.「オプション」（通常は「重複した場合、エクスポートするアイテムと置き換える」でいい）を選択し、「完了」をクリック
7.「Microsoft個人用フォルダの作成」画面で、ファイル名や保存先を確認後、「OK」をクリック
保存したファイルを、Outlook 2010のPCへ。
Outlook 2010へ「個人用フォルダ（PST）ファイル」のインポート
1.［ファイル］タブの［開く］をクリックし、［インポート］をクリック2.［他のプログラムまたはファイルからのインポート］を選択し、［次へ］
3.［Outlookデータファイル（pst）］を選択して、［次へ］をクリック
4.［参照］ボタンをクリックし、2007でエクスポートされたファイルを選択
5.「オプション」を選択、「次へ」をクリック
・「重複した場合、インポートするアイテムと置き換える」
重複データは、インポートするデータで上書き
・「重複してもインポートする」
上書きしないで、重複データを追加
・「重複したらインポートしない」
重複データをコピーしない
6.「Outlookデータファイルのインポート」画面が表示され、「以下のフォルダにアイテムをインポートする」
で、適当なフォルダ（Outlookデータファイルなど）を選択し、「完了」をクリック
ただし、USBメモリーなど外部記憶装置から直接インポートするとエラーになるので注意。
